4時ごろ目が覚めて眠れず、また6時ごろにウトウト。9時前にようやく起き出した。まずはコーヒーを入れて、バナナヨーグルトを食べ、たまってるメールや案内などを片付ける。 昼前、サッポロ一番塩ラーメンにあれこれ野菜を入れて食べ、仕事へ。年に一度の大…
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