献立メモ（5月第3週） - Galaxy Station β

疲れが溜まってアチコチに支障が出ていた週。

5月16日(月）晴からくもり

朝：ひじきごはん少し、ジャムトースト

昼：べんとう：卵焼き、ささみとブロッコリーのソテー、ひじき煮、ちくわきゅうり

間：めんたいこおにぎり

夜：アビーロード＠六本木　http://www.abbeyroad.ne.jp/　にて：ポテトにからあげ、ケーキ色々

※先日発症した謎のじんましんがなかなか治らない。夜はアビーにて、メグーゴ、すーみん、ハハ、上村さんのアビバ。抹茶のロールケーキ、イチゴショート、チョコケーキ、キッシュケーキなどなどなど。

5月17日(火）どしゃぶり

朝：ジャムトースト

昼：べんとう：ミートソースペンネ、ソーセージとブロッコリーのソテー、茹で卵、ハハの☆ケーキ

夜:手羽先焼き（甘辛）、冷奴、残り野菜のオイスターソース炒め（セロリ、小松菜、にらなど）

※朝からどしゃぶりのぎゅうぎゅうで電車遅延。夜、急にシフォンケーキを焼きはじめるも、今一つの焼き上がり。

5月18日(水）すみわたる青空

朝：アボカドきゅうりトマト生ハムサンド、ジャムトースト、シフォンケーキ(プレーン）

昼：べんとう：カレー(エリンギ、ズッキーニ、ピーマン）、ちくわきゅうり、茹でブロッコリー、シフォンケーキ(プレーン）

夜:肉巻き（いんげん・にんじん）、ホウレンソウの白和え、トマトとアスパラのサラダ

※朝ごはんは何やら寄せ集め感。カレーがきょうもおいしい。

5月19日(木）またしても晴れ

朝：アボカドきゅうりトマトハムサンド、コーンスープ

昼：べんとう：肉巻き、大葉入り卵焼き、切り干し、いんげん、シフォンケーキ(プレーン）

夜:からあげ、ごぼうと人参のかき揚げ、わかめときゅうりの酢の物、よせ豆腐

※ゆったり作って、のんびり一人の晩ごはん。

5月20日(金）若干薄曇り

朝：ソーセージドック、コーンスープ

昼：べんとう：からあげ、ねぎ入り卵焼き、おから、ゆでホウレンソウ、シフォンケーキ(プレーン）

夜:やまのさんライブ→　ロホ・アミーゴキッチン＠高円寺　http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13091751/　にて：いろいろ

※ライブ後は近くのメキシカンレストラン。よしてるさんが来てくれるも、ジョジョの話をし忘れた。

5月21日(土）晴れ

朝昼：ちゃんぽん

※ランバージャックスのスタジオ後、いつものコース。

5月22日(日）晴れ

朝昼：おにぎり（しらす、めんたいこ）

夜:おにぎり（さけ）、餃子スープ、おでん、豆サラダ、冷奴

※よれよれの週末。