献立メモ（5月第4週） - Galaxy Station β

疲れがとれないまま、5月最後の出張は福岡へ。

5月23日(月）晴れ

朝：アボカドトマトチーズサンド、コーンスープ

昼：べんとう：オムライス（ささみ・にんじん・えりんぎ）、ブロッコリーゆで、ひじき煮

夜：手羽元酢煮、ほうれんそうとエリンギのソテー（いんげん・にんじん）、よせ豆腐、かつおめし、大根と油揚げの味噌汁

※酢煮を作って冷凍していた、すっぱうまい。

5月24日(火）晴れ

朝：アボカドトマトサンド、コーンスープ

昼：べんとう：かつおめし、さば煮缶、おから、ほうえれんそうゆで、ネギ入り卵焼き

夜：筑前煮、赤鯛の西京焼、きゅうりとわかめの酢の物

※かつおめしは高知のアンテナショップで買ったもの。炊いたご飯に混ぜるだけ。

5月25日(水）晴れ

朝：きゅうりトマトチーズマフィン、コーンスープ

昼：べんとう：筑前煮、ピーマンポン酢かけ、ネギ入り卵焼き

夜：せんなり＠新高円寺　 http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13058493/　にて:塩カルビ、ハラミ、キムチ、イカポックム、コムタン粥

※せんなりのキムチは賞をとったらしい。

5月26日(木）晴れたり曇ったりで夜は雨

朝：きゅうりトマトチーズハムマフィン、ごちゃまぜスープ

昼：燕慶園＠浜町　http://tabelog.com/tokyo/A1302/A130204/13003051/　にて：五目そば

夜：ミートソーススパ、トマトサラダ、納豆オムレツ

※定期通院と蕁麻疹治療で病院めぐり。半日以上つぶれ、急きょ半休から全休へ(出社して3時間くらい仕事したけど・・・）

5月27日(金）福岡は曇りのち小雨

朝：かつおめしのバクダンおにぎり(ちくわ、しそ、ちりめん山椒)を羽田空港で

昼：学会のべんとう

夜：イタリアン酒場NUKUNUKU＠祇園　 http://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400101/40031177/　にて:前菜盛り合わせ、スパイシーチキン、チーズ、ワイン

※はじめてバスタ新宿から羽田へ。泊りで博多出張、宿の近くのイタリアンはコスパも味もスタッフも良し。

5月28日(土）福岡は曇りのち小雨

朝：鮭おにぎり、しじみの味噌汁

昼：学会のべんとう

夜：海幸＠福岡空港　 http://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400107/40001647/　にて:ヤリイカのさしみ→げそを天ぷら、鶏皮ポン酢

※もはや近所の居酒屋のような安心感の海幸。

5月29日(日）晴れ

朝昼：ごはん、ごぼうとネギの味噌汁、明太子、ちりめん山椒、アナゴかまぼこ

夜：チキンソテー、野菜のトマト煮(ピーマン、赤ピーマン、ズッキーニ、玉ねぎ、人参、シメジ)とクスクス、豆サラダ(ブラックオリーブ、きゅうり)

※母から姫路のかまぼこ・ちくわが届く。明太子は平塚ではなく「やまや」の（買い忘れてセキュリティチェックを受ける痛恨）。