緩やかに不調

朝は比較的ゆったり起きる。遅い朝ごはんは日にちが経ち、ふかふかになってきた下仁田ネギを使って、カモの切り落としとで鴨そば。台所周りをごそごそ片づけた後、買い物へ。茂蔵で豆腐、乾麺（そば）。しげくに屋で食パン、丸パン、小腹用のパクチーとツナのカスクートと金時豆パン。

午後は買ってきたパンをつまみながら、古いMacの片づけ。引き取り依頼もかけた、どんどん片付けよう。夕方になったので隣へ晩酌用の酒を買いに行く、スダチサワーと真澄の小瓶。晩ごはんは、塩さばと大根おろし、湯豆腐（白菜と春菊としいたけ）、さつまいもの甘煮。貰い物の湯葉ときのこの炊き込みご飯も炊いた。午前中から気になっていたのどの痛み。寝るころにはひどくなってきた。こっぽりとフトンかぶって眠る。