献立メモ （5月第2週）
献立メモより。この週は出張やら休日出勤やらでヘトヘトだったっけ。
>>
5月9日(月）くもり
朝：イングリッシュマフィン（トマト・きゅうり・生ハム）、ポタージュスープ、ヨーグルト（ブルーベリージャム）
昼：べんとう：鶏とピーマンのみそ炒め(シイタケ）、おから、卵焼き、きゅうりゆず漬け、ちりめん山椒、バニラシフォン
夜：塩漬け豚肉焼き(玉ねぎ）、まぐろ山かけ、大根とツナのサラダ
※急速に日常復帰。
5月10日(火）雨
朝：タコス（ソーセージ、ミートソース、トマト・きゅうり・チーズ）、ポタージュスープ
夜：長崎「ほおずき http://tabelog.com/nagasaki/A4201/A420101/42000376/」にて：いらさの刺身、 山芋の長崎ちゃんぽ焼きなど
※長崎出張、今日も雨ぇだったぁ～。
5月11日(水）くもり
朝：長崎「ホテルクォーレ」で：朝食ビュッフェ（ごはん、味噌汁、きんぴらなど）
昼：長崎空港「レストランエアポート http://tabelog.com/nagasaki/A4204/A420402/42000049/」にて：ちゃんぽん
夜：新高円寺「北彩亭 http://tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13052857/ 」にて:筍とアスパラのいため、エビとキノコのアヒージョ、チキンおろし焼き
※やっぱりちゃんぽんは食べないと。
5月12日(木）晴
朝：トマトときゅうりと生ハムのサンドイッチ、コーンマヨパン、ヨーグルト(馬路村の柚子ジャム)
昼：べんとう:鶏そぼろ、卵焼き、ゆでブロッコリー、花豆煮、おから煮
夜：カレーサバ焼き、にら玉（エリンギ、エノキ入り）、水ナスときゅうりとみょうがの浅漬け
※週の半ばにして息切れ気味。
5月13日(金）晴
朝：トマトときゅうりと生ハムとチーズのサンドイッチ、コーンスープ、ヨーグルト(馬路村の柚子ジャム)
昼：べんとう:いり卵の混ぜ寿司、スナップエンドウ、きりぼし煮、ズッキーニとソーセージのソテー、花豆煮
夜：カレー（エリンギ、ズッキーニ、エノキ、ピーマン）、水ナスとトマトと豆のサラダ
※先日作って冷凍しておいたカレーのもとを使って。
5月14日(土）晴
朝：トマトときゅうりと生ハムとチーズのサンドイッチ、コーンスープ
昼：牛丼弁当（仕出し）
夜：7-11の肉豆腐など
※終日、年イチの大きいクライアントのイベント＠ニューオータニ。ハードな週がようよう終わると思いきや。
5月15日(日）晴
朝：なっとうごはん
昼：うさぎ＠渋谷 http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13005386/ にて：スパークリングワイン飲んで軽くつまむ
夜：かつおのたたき、イカの刺身、手羽先あげ、白和え、ゆず茶漬け
※朝5時に起きて仕込み、ランバージャックスのスタジオ。軽く飲んでからスーパーで買い物して帰る。ようやく週末。
<<
